ACS składa życzenia z okazji Dnia Matki

Dzień matki to wyjątkowe święto zarówno dla mam, jak i córek oraz synów.

Dlatego dziś ten dzień warto spędzić wspólnie z mamą. Możecie zaprosić ją na wspólny spacer albo obdarować upominkiem i kwiatami. Kto jednak nie może niech zadzwoni i złoży życzenia.

My wierszykiem z okazji Dnia Mamy wszystkim mamą składamy najserdeczniejsze życzenia.

Szkolenia z tematyki dotyczącej obszaru kultura fizycznej oraz bezpieczeństwa i higieny pracy w ACS AMW

W dniu 07.04.2021 r. Akademickie Centrum Sportowe zorganizowało szkolenie instruktorsko – metodyczne dla pracowników ACS. Szkolenie przeprowadzone było w wysokim reżimie sanitarnym zgodnie z obowiązującymi aktualnie zaleceniami.

Tematyka poruszona w ramach szkolenia dotyczyła obszaru kultury fizycznej, bezpieczeństwa i higieny pracy oraz bieżących działań które są realizowane zgodnie z wytycznymi MON dotyczących wychowania fizycznego oraz innych podmiotów z obszaru kultury fizycznej.

Dystrybutor - Izohan

Dziękujemy wszystkim uczestnikom szkolenia za obecność i cenne uwagi dotyczące poruszonej tematyki.

Dyrektor ACS AMW Dariusz Sapiejka

Kwiecień miesiącem aktywności fizycznej, wpajaniem nawyków prawidłowego odżywiania i badań profilaktycznych w Akademii Marynarki Wojennej.

Nasze zdrowie opiera się na trzech filarach: prawidłowym odżywianiu, aktywności fizycznej i badaniach profilaktycznych.

Jesteśmy tym co jemy, aktywność fizyczna jest równie ważna jak dobre odżywianie natomiast badania profilaktyczne obrazują nam stan zachowania fizjologicznego naszego organizmu.

ACS AMW od dnia 12.04.2021 do 22.04 2021 zaprasza kadrę oraz w miarę możliwości pracowników cywilnych AMW do sprawdzenia swoich zdolności wydolnościowych w ramach rywalizacji sportowej w konkurencjach objętych rocznym egzaminem kadry ze sprawności fizycznej oraz wysłuchania zaleceń z obszaru nawyków prawidłowego odżywiania.

Terminy dostępne dla poszczególnych komórek AMW w przygotowanym HARMONOGRAMIE

Podchorążowie natomiast w ramach dnia sportu w dniu 24.04 będą mieli do przebiegnięcia oraz przepłynięcia test Coopera, będą mogli również uczestniczyć w zawodach na ergometrze wioślarskim, wyciskaniu sztangi leżąc, strzelaniu z pistoletu pneumatycznego.
Dodatkowo przeprowadzony zostanie wykład na temat nawyków prawidłowego odżywiania.
Powyższe przedsięwzięcie przeprowadzone zostaną w wysokim reżimie sanitarnym zgodnie z obowiązującymi aktualnie zaleceniami.

Badanie analizy składu ciała pracowników i kadry AMW

Zgodnie z Decyzją Ministra Obrony Narodowej Nr. 85/Szkol./SG WP z dnia 15 grudnia 2020 roku dot. wprowadzenia do użytku w resorcie obrony narodowej dokumentu uzupełniającego wychowanie fizyczne i sport w resorcie obrony narodowej – DU-7.3.1 (A) pkt 0201 ppkt 5 dot Profilaktyki dietetycznej – zdrowe odżywianie – Cykliczny pomiar/ analiza składu ciała ACS AMW rozpoczął badania analizy składu ciała (za pomocą specjalistycznego sprzętu diagnostycznego TANITA580c) kadry i pracowników AMW.

Analiza składu ciała jest jednym z najpopularniejszych badań wykonywanych podczas wizyty u dietetyka, w klubach fitness czy na siłowniach.

Szczegółowa analiza składu ciała pokaże  jakich zmian dokonać w żywieniu, nawodnieniu oraz jakie ćwiczenia wykonywać dla poprawy kondycji, zdrowia i lepszego samopoczucia.

Analiza składu ciała wykonywana za pomocą metody bioimpedancji elektrycznej jest określana jako metoda bezpieczna. Jest to badanie które pozwala nam lepiej poznać swój organizm! Przeznaczone jest  dla osób dbających o swoje zdrowie, będących na diecie, ze schorzeniami dietozależnymi oraz wszystkich pragnących monitorować stan swojego ciała!

Zainteresowanych pracowników i kadrę AMW prosimy o kontakt:

Badaniu nie mogą być poddane kobiety w ciąży, osoby z rozrusznikiem  serca
oraz osoby cierpiące na padaczkę!

Aby wynik badania był poprawny i wiarygodny, ważenie wymaga standaryzacji warunków przeprowadzania pomiaru.

  1. Wykonać badania najlepiej na czczo (najdokładniejszy pomiar) około 3 godzin po przebudzeniu, ewentualnie 3-4 godziny po ostatnim posiłku.
  2. Nie należy pić kawy, alkoholu oraz napojów energetyzujących na 12 godzin przed pomiarem.
  3. Na 12 godzin przed badaniem nie powinno się podejmować dużej aktywności fizycznej, zażywać gorących kąpieli ani korzystać z masażu.
  4. Nie powinno się przyjmować żadnych leków diuretycznych
  5. Badanie polega na wejściu gołymi stopami w pozycji wyprostowanej na elektrody umieszczone na urządzeniu pomiarowym, zatem należy poinformować badanego o odpowiednim przygotowaniu się do takiego pomiaru (np. skarpetki będą wygodniejsze od rajstop).

Uczelnia przyjazna sportowcom

Dzięki nowoczesnym obiektom sportowym oraz zaangażowaniu kadry dydaktycznej i administracyjnej ACS AMW, każdy student może znaleźć dla siebie komfortową przestrzeń do czynnego uprawiania sportu. Doskonałe relacje z gdyńskimi klubami sportowymi takimi jak.: Arka Asseco Gdynia, MKŻ ARKA Gdynia, VBW Arka Gdynia, OPTI CWM GDYNIA, BADMINTON SCHOOL, WKS Flota Gdynia, KS ISKRA przy AMW oraz związkami sportowymi: PoZŻ, AZS Środowisko Gdańsk, PZBiS,  PWZPS, POZLA, POZKosz
i federacjami: Pomorska Federacja Sportu, Wojskowa Federacja Sportu, umożliwiają rekrutację osób czynnie uprawiających sport na naszą uczelnię.  Wielu z nich decyzją władz wydziałów ma przyznaną Indywidualną Organizację Studiów a najlepsi mogą uczestniczyć w programie Ministerstwa Edukacji i Nauki  pt. „Narodowa Reprezentacja Akademicka”. Który jest  projektem wsparcia procesu kształcenia studentów-sportowców umożliwiający realizowanie równoległej kariery sportowej oraz nauki akademickiej.

Ponadto ACS AMW podejmuje liczne inicjatywy z obszaru sportu. Na dzień dzisiejszy jest w trakcie realizacji projektu pt.: „Promocja Sportu Akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji, zajęć dodatkowych” realizowanego i współfinansowanego w ramach konkursu ogłoszonego w dniu 3 lipca 2019 r. przez Ministra w ramach programu „Społeczna odpowiedzialność nauki”.

Obecnie w związku z panującą sytuacją epidemiologiczną w pierwszym etapie realizacji projektu główny nacisk został położony na grupę osobową studentów wojskowych AMW, zachowując ścisły reżim sanitarny.

Wszystko to powoduje, że  Akademia  Marynarki Wojennej staje się atrakcyjnym miejscem dla młodych ludzi chcących uzyskać dobre wykształcenie na wymarzonym kierunku oraz kontynuować swoje pasje sportowe.

Jeśli chcesz uzupełnić wykształcenie, zabezpieczyć swoją przyszłość  i dalej rozwijać swoją sportową pasję – nasza oferta jest dla ciebie!

“Projekt 1000 genomów” w AMW

Ruszyły pierwsze badania kadry i pracowników AMW w projekcie „1000 genomów”.

 Projekt o którym mowa prowadzony jest przez AWFiS w Gdańsku i ma na celu stworzenie unikatowej bazy zwanej Genomiczną Mapą Polski. Jest to część światowego programu. Poza czysto badawczym elementem projektu, uczestnicy badań przechodzą rozszerzone badania w 7 Szpitalu Marynarki Wojennej (morfologia krwi, poziom żelaza, glukozy i kreatyniny, poziom cholesterolu z podziałem na frakcje LDL i HDL, poziom hormonów tarczycy TSH, FT3 i FT4, poziom kortyzolu oraz badanie moczu i RTG klatki piersiowej w dwóch projekcjach) po nich przystępują do badań w Laboratorium Wysiłku Fizycznego AWFiS.

W dniu 20.01.2021 pierwsi pracownicy oraz kadra AMW zostali poddani badaniom w tym projekcie .

Koordynatorem projektu jest ACS AMW oraz KS „ISKRA” przy AMW.

Wszystkich zainteresowanych prosimy o kontakt
1. Kierownikiem OWFIS kmdr por. A. Sobieraj
a.sobieraj@amw.gdyni.pl, tel. 694-194-903
2. Prezesem KS „ISKRA” przy AMW por. mar. I. Kamińskim,
i.kaminski@amw.gdynia.pl, nr tel. 502-355-991

Sportowe Wojskowe Ferie 2021 – online

4 stycznia 2021 ruszają #WojskoweFerie online – Ćwicz z nami!

Najlepsi żołnierze sportowcy razem z rodzinami i przyjaciółmi zachęcają do wspólnych ćwiczeń.

W czasie ferii, które według zaleceń epidemiologów warto spędzić w domu, pomogą dbać o formę fizyczną i wzmacniać w ten sposób ogólną kondycję, wytrzymałość i odporność.

Od poniedziałku do piątku przez całe ferie będzie można poznać tajniki treningów i różne dyscypliny sportowe: lekkoatletykę, zapasy, strzelectwo, wioślarstwo, biathlon, MMA.

Wejdź na FB Ministerstwo Obrony Narodowej i Ćwicz z nami!

Sprawdź harmonogram już dziś! Więcej informacji na stronie Ministerstwa Obrony Nardowej:

https://www.gov.pl/web/obrona-narodowa/najlepsi-zolnierze-sportowcy-mobilizuja-do-cwiczen?fbclid=IwAR0MpzLuQnljrlU7NMrkvfFuq3Z_EE6p4Fn3xYRrm4Uiba9l-ZQVRRz95ks

Dnia 14.12.2020 r. zmarł Czesław Szpek Członek Honorowy WKS Flota

Z przykrością informujemy o śmierci gdynianina Członka Honorowego WKS FLOTA Czesława Szpeka.

Postaci wyjątkowej w polskim sporcie strzeleckim, trenera broni krótkiej Wojskowego Klubu Sportowego „Floty” Gdynia, wychowawcy licznych reprezentantek i reprezentantów Polski, medalistów mistrzostw świata, Europy i Polski, majora Wojska Polskiego, absolwenta  Wojskowej Akademii Technicznej z 1968 r., mgr inż. o specjalności lotnicze urządzenia radiotechniczne, kierownika lotów na lotnisku wojskowym w Gdyni Babich Dołach Ojca mistrzyni świata juniorek i medalistki ME seniorek Sławomiry Szpek.

Wiadomość o odejściu trenera Czesława Szpeka wszystkich nas przybiła, jeszcze nie dopuszczamy myśli, że może go zabraknąć na kolejnych Mistrzostwach Polski, Finale Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży czy innych zawodach strzeleckich. Niestety to wielkie serce okazywane strzelectwu i szkolonej młodzieży przestało bić. Czesław Szpek na zawsze zostanie w naszej pamięci otoczony młodymi strzelcami, bywało ukrywający wzruszenie sukcesami swoich podopiecznych. Takim go zapamiętamy; świetnego szkoleniowca i wychowawcy, a przede wszystkim, wspaniałego przyjaciela, i ciepłego człowieka.

Cześć Jego Pamięci!

Skip to content