Kategoria: +zajęcia sportowe

W dniach 06 – 12.03.2023 w Szklarskiej Porębie odbył się kolejny w tym roku obóz szkoleniowo-kondycyjny Sekcji Lekkoatletyki AMW.

Sportowcy zakwaterowani byli w ośrodku szkoleniowym Akademii Wojsk Lądowych „Wysoki Kamień”.

Treningi odbywały się dwa razy dziennie pod czujnym okiem trenera kmdr ppor. dr Macieja Bzdawskiego.

Dzięki sprzyjającym warunkom atmosferycznym członkowie sekcji mieli okazję przypomnieć sobie technikę biegu na nartach biegowych w Jakuszycach, a także podnieść swoją wydolność beztlenową wykonując treningi interwałowe na Miejskim stadionie lekkoatletycznym w Jeleniej Górze.

W niedalekiej przyszłości zostanie zorganizowane kolejne zgrupowanie.

24 lutego w Audytorium Biblioteki Głównej Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni odbyła się druga edycja seminarium nt.: „Zdrowe odżywienie podczas aktywności fizycznej człowieka”. Inicjatorem oraz organizatorem spotkania było Akademickie Centrum Sportowe AMW, współfinansowane  ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki, w ramach projektu pt. „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji i zajęć dodatkowych”. Podczas seminarium przedstawiona została między innymi wiedza z zakresu diety wysokowęglowodanowej i ketogenicznej oraz metody  układania planów treningowych służące w rozwijaniu zdolności motorycznych.

Seminarium zakończyło się treningiem funkcjonalnym ze studentami na hali ACS, którzy mieli okazje zapoznać się z najbardziej popularnymi systemami ćwiczeń, którego podstawą jest funkcjonalność ruchu dająca możliwość jego wykorzystania nie tylko na treningu ale także w aktywności życia codziennego.

Prelegentami byli:
dr Maja Tomczyk (dietetyka sportowa),
mgr Katarzyna Janik (fizjoterapeutka i specjalista żywienia, trener personalny)
Igor Janik (trener personalny, dwukrotny olimpijczyk).

Gorące podziękowania dla pomysłodawców zorganizowania seminarium Dyrektora ACS Dariusza Sapiejki i Jerzego Gołąbka oraz dla Kierownika projektu z ramienia uczelni  Pani Katarzyny Andziulewicz. Szczególne słowa podziękowania za przygotowanie II edycji seminarium dla Alberta Popławskiego i koordynatora projektu Arkadiusza Sobieraja.

Akademickie Centrum Sportowe Akademii Marynarki Wojennej zaprasza do udziału w Seminarium pt. „Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”, które odbędzie się 24.02.2022r., w Audytorium Biblioteki Głównej AMW oraz w Akademickim Centrum Sportowym AMW. Seminarium współfinasowane jest ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki, w ramach projektu pt. „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji i zajęć dodatkowych”. Zbliżające się wydarzenie będzie wyśmienitą okazją do podzielenia się wiedzą z zakresu odżywiania i suplementacji, oraz popularyzacji wiedzy z zakresu aktywności fizycznej i treningów sportowych.

Seminarium kierowane jest do studentów. Celem spotkania jest zapoznanie słuchaczy
z aktualnymi trendami zdrowego odżywiania, zapobiegania chorobom zależnym od żywienia, jak również pogłębieniem wiedzy z zakresu motoryki człowieka.

Seminarium poprowadzą eksperci, zajmujący się m.in.:

Treningami personalnymi „JANIK TEAM” – Igor JANIK

Trener personalny, masażysta, dwukrotny olimpijczyk (Pekin 2008, Londyn 2021), Mistrz Świata, Akademicki Mistrz Świata, wielokrotny Mistrz Polski w rzucie oszczepem, absolwent AWFiS Gdańsk. Podczas pracy z zawodnikami dąży do jak najefektywniejszego zrealizowania wyznaczonego celu, który staje się dla niego priorytetem. Zawsze podchodzi do każdego podopiecznego w sposób indywidualny. Dba, by trening był urozmaicony, ciekawy, energetyczny i nieschematyczny.

Niektóre z osiągnięć:

• Srebrny medalista Młodzieżowych Mistrzostw Europy U-23 (Erfurt Niemcy 2005)
• Akademicki Mistrz Świata (Uniwersjada w Daegu Korea Pd. 2003)
• Srebrny medalista Akademickich Mistrzostw Świata (Bangkok 2007)
• Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Świata (Shenzhen 2011)
• 16 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich (Pekin Chiny 2008)
• 19 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich (Londyn Anglia 2012)
• 3 miejsce na Pucharze Europy (Malaga 2006; Monachium 2007; Annecy 2008; Leiria 2009)
• Złoty medal na Zimowym Pucharze w Rzutach (Tel Awiw Izrael 2006)
• Mistrz Polski (2007; 2008; 2010; 2012)
• Srebrny medalista Mistrzostw Polski (2009)
• Brązowy medalista Mistrzostw Polski (2005; 2006; 2011; 2013)

Treningami siłowymi – Katarzyna JANIK, absolwentka AWFiS Gdańsk,fizjoterapeutka, kinezygerontoprofilaktyki, magister rekreacji ruchowej, fizjoterapeutka i specjalista żywienia, trener personalny. Od zawsze związana z aktywnością ruchową. Specjalizuje się w zakresie treningu siłowego, dla kobiet w ciąży i po połogu oraz osób starszych. Zarówno na treningu jak i przy układaniu diety stawia na partnerstwo – tylko obopólne zaangażowanie pozwoli osiągnąć zamierzone efekty.

Dietetyką sportową – dr Maja TOMCZYK, asystent w Zakładzie Fizjologii i Biochemii AWFiS w Gdańsku. Współpracuje ze sportowcami wyczynowymi i amatorami,
w szczególności przedstawicielami dyscyplin wytrzymałościowych i drużynowych. Obecnie realizuje grant naukowy mający na celu ocenić wpływ długoterminowej suplementacji  kwasami omega-3 na parametry wydolności fizycznej biegaczy-amatorów.  

Rejestracji dokonać można poprzez wysłanie formularza zgłoszeniowego za pośrednictwem strony internetowej: https://www.acs.amw.gdynia.pl

Uczestnictwo w Seminarium jest bezpłatne.  

Zapraszamy wszystkich studentów do rejestracji i udziału!!! – formularz rejestracyjny jest w trakcie przygotowania. Prosimy o cierpliwość.

W ramach święta obchodów 100-lecie AMW. ACS na swoich obiektach sportowych organizuje 16.01.2022r. INDOOR TRIATHLON AMW GDYNIA!

Ta halowa wersja zawodów triathlonowych, odbędzie się za sprawą Akademickiego Centrum Sportowego AMW! Podobnie jak miało to miejsce w poprzednich imprezach sportowych.

Walka będzie toczyła się o PUCHAR REKTORA – KOMENDANTA!

Wszystkie najważniejsze informacje dostępne tutaj:

https://indoortriathlon.com.pl/gdynia/