Podsumowanie seminarium żywieniowego z dnia 24.02.2022r.

24 lutego w Audytorium Biblioteki Głównej Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni odbyła się druga edycja seminarium nt.: „Zdrowe odżywienie podczas aktywności fizycznej człowieka”. Inicjatorem oraz organizatorem spotkania było Akademickie Centrum Sportowe AMW, współfinansowane  ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki, w ramach projektu pt. „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji i zajęć dodatkowych”. Podczas seminarium przedstawiona została między innymi wiedza z zakresu diety wysokowęglowodanowej i ketogenicznej oraz metody  układania planów treningowych służące w rozwijaniu zdolności motorycznych.

Seminarium zakończyło się treningiem funkcjonalnym ze studentami na hali ACS, którzy mieli okazje zapoznać się z najbardziej popularnymi systemami ćwiczeń, którego podstawą jest funkcjonalność ruchu dająca możliwość jego wykorzystania nie tylko na treningu ale także w aktywności życia codziennego.

Prelegentami byli:
dr Maja Tomczyk (dietetyka sportowa),
mgr Katarzyna Janik (fizjoterapeutka i specjalista żywienia, trener personalny)
Igor Janik (trener personalny, dwukrotny olimpijczyk).

Gorące podziękowania dla pomysłodawców zorganizowania seminarium Dyrektora ACS Dariusza Sapiejki i Jerzego Gołąbka oraz dla Kierownika projektu z ramienia uczelni  Pani Katarzyny Andziulewicz. Szczególne słowa podziękowania za przygotowanie II edycji seminarium dla Alberta Popławskiego i koordynatora projektu Arkadiusza Sobieraja.

ACS AMW Gdynia zaprasza 24.02.2022 roku na seminarium pt. “Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”

Akademickie Centrum Sportowe Akademii Marynarki Wojennej zaprasza do udziału w Seminarium pt. „Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”, które odbędzie się 24.02.2022r., w Audytorium Biblioteki Głównej AMW oraz w Akademickim Centrum Sportowym AMW. Seminarium współfinasowane jest ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki, w ramach projektu pt. „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji i zajęć dodatkowych”. Zbliżające się wydarzenie będzie wyśmienitą okazją do podzielenia się wiedzą z zakresu odżywiania i suplementacji, oraz popularyzacji wiedzy z zakresu aktywności fizycznej i treningów sportowych.

Seminarium kierowane jest do studentów. Celem spotkania jest zapoznanie słuchaczy
z aktualnymi trendami zdrowego odżywiania, zapobiegania chorobom zależnym od żywienia, jak również pogłębieniem wiedzy z zakresu motoryki człowieka.

Seminarium poprowadzą eksperci, zajmujący się m.in.:

Treningami personalnymi „JANIK TEAM”Igor JANIK

Trener personalny, masażysta, dwukrotny olimpijczyk (Pekin 2008, Londyn 2021), Mistrz Świata, Akademicki Mistrz Świata, wielokrotny Mistrz Polski w rzucie oszczepem, absolwent AWFiS Gdańsk. Podczas pracy z zawodnikami dąży do jak najefektywniejszego zrealizowania wyznaczonego celu, który staje się dla niego priorytetem. Zawsze podchodzi do każdego podopiecznego w sposób indywidualny. Dba, by trening był urozmaicony, ciekawy, energetyczny i nieschematyczny.

Niektóre z osiągnięć:

  • Srebrny medalista Młodzieżowych Mistrzostw Europy U-23 (Erfurt Niemcy 2005)
  • Akademicki Mistrz Świata (Uniwersjada w Daegu Korea Pd. 2003)
  • Srebrny medalista Akademickich Mistrzostw Świata (Bangkok 2007)
  • Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Świata (Shenzhen 2011)
  • 16 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich (Pekin Chiny 2008)
  • 19 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich (Londyn Anglia 2012)
  • 3 miejsce na Pucharze Europy (Malaga 2006; Monachium 2007; Annecy 2008; Leiria 2009)
  • Złoty medal na Zimowym Pucharze w Rzutach (Tel Awiw Izrael 2006)
  • Mistrz Polski (2007; 2008; 2010; 2012)
  • Srebrny medalista Mistrzostw Polski (2009)
  • Brązowy medalista Mistrzostw Polski (2005; 2006; 2011; 2013)

Treningami siłowymiKatarzyna JANIK, absolwentka AWFiS Gdańsk,fizjoterapeutka, kinezygerontoprofilaktyki, magister rekreacji ruchowej, fizjoterapeutka i specjalista żywienia, trener personalny. Od zawsze związana z aktywnością ruchową. Specjalizuje się w zakresie treningu siłowego, dla kobiet w ciąży i po połogu oraz osób starszych. Zarówno na treningu jak i przy układaniu diety stawia na partnerstwo – tylko obopólne zaangażowanie pozwoli osiągnąć zamierzone efekty.

Dietetyką sportowądr Maja TOMCZYK, asystent w Zakładzie Fizjologii i Biochemii AWFiS w Gdańsku. Współpracuje ze sportowcami wyczynowymi i amatorami,
w szczególności przedstawicielami dyscyplin wytrzymałościowych i drużynowych. Obecnie realizuje grant naukowy mający na celu ocenić wpływ długoterminowej suplementacji  kwasami omega-3 na parametry wydolności fizycznej biegaczy-amatorów.  

Rejestracji dokonać można poprzez wysłanie formularza zgłoszeniowego za pośrednictwem strony internetowej: https://www.acs.amw.gdynia.pl

Uczestnictwo w Seminarium jest bezpłatne.  

Zapraszamy wszystkich studentów do rejestracji i udziału!!! – formularz rejestracyjny jest w trakcie przygotowania. Prosimy o cierpliwość.

Zapraszamy na INDOOR Triathlon AMW Gdynia w dniu 16 stycznia 2022 roku!

W ramach święta obchodów 100-lecie AMW. ACS na swoich obiektach sportowych organizuje 16.01.2022r. INDOOR TRIATHLON AMW GDYNIA!

Ta halowa wersja zawodów triathlonowych, odbędzie się za sprawą Akademickiego Centrum Sportowego AMW! Podobnie jak miało to miejsce w poprzednich imprezach sportowych.

Walka będzie toczyła się o PUCHAR REKTORA – KOMENDANTA!

Wszystkie najważniejsze informacje dostępne tutaj:

https://indoortriathlon.com.pl/gdynia/

Może być zdjęciem przedstawiającym 1 osoba i tekst „INDOOR TRIATHLON AMW GDYNIA AMW 16.01.2022 WALKA o PUCHAR REKTORA- KOMENDANTA”

Zdrowe Żywienie podczas aktywności fizycznej człowieka w AMW – podsumowanie

W dniu 09.11.2021 roku w audytorium Biblioteki Głównej Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni odbyło się seminarium nt.: „Zdrowe Żywienie podczas aktywności fizycznej człowieka”, którego organizatorem było Akademickie Centrum Sportowe AMW.

Podczas seminarium przedstawiona została „esencja” wiedzy żywieniowej
we współczesnym świecie oraz nowoczesne metody żywienia spersonalizowanego.

Prelegentami byli:
dr inż. Agata GAŻDZIŃSKA (zdrowe żywienie),
dr Maja TOMCZYK (dietetyka sportowa),
dr Sylwester KUJACH (fizjologia człowieka)
Hubert Śledziński (przygotowanie motoryczne).

Z ramienia Naszej uczelni organizatorami byli:

  • Kierownik Projektu            – Pani Katarzyna ANDZIULEWICZ
  • Koordynator Projektu       – Pan Jerzy GOŁĄBEK
  • Konsultant Projektu          – kmdr por. Arkadiusz SOBIERAJ

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki pt.: „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji i  zajęć dodatkowych.”

ACS przypomina o seminarium żywieniowym, które odbędzie się 9 listopada 2021 r.

Seminarium pt. „Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”, które odbędzie się w Audytorium BG AMW 9 listopada br., godz. 09:00-15:00.

Studenci którzy będą uczestniczyć w ww. wydarzeniu, na podstawie uzyskanego Certyfikatu uczestnictwa, będą mieli usprawiedliwioną nieobecność na zajęciach obowiązkowych w tym dniu.

Studenci kierunku Nawigacja obywając zajęcia STCW będą musieli je odrobić. 

  • Imię i Nazwisko
  • AMW Gdynia lub inna
  •  

9 listopada 2021 odbędzie się seminarium pod tytułem: „Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”

Akademickie Centrum Sportowe Akademii Marynarki Wojennej zaprasza do udziału
w Seminarium pt. „Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”, które odbędzie się 9.11.2021r., w Audytorium Biblioteki Głównej AMW. Seminarium współfinasowane jest ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki, w ramach projektu
pt. „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji
i zajęć dodatkowych”. Zbliżające się wydarzenie będzie wyśmienitą okazją do podzielenia się wiedzą, wymiany poglądów oraz popularyzacji wiedzy z zakresu aktywności fizycznej i nie tylko.

Seminarium kierowane jest do studentów. Celem spotkania jest zapoznanie słuchaczy
z aktualnymi trendami zdrowego odżywiania, zapobiegania chorobom zależnym od żywienia, jak również pogłębieniem wiedzy z zakresu fizjologii i motoryki człowieka.

W czasie Seminarium odbędą się prelekcje ekspertów, którzy zajmują się m.in.:

Kierownik Pracowni Dietetyki i Leczenia Otyłości w Zakładzie Pomiarów Psychofizjologicznych i Badań Czynnika Ludzkiego w Wojskowym Instytucie Medycyny Lotniczej w Warszawie (WIML)dr inż. Agata GAŹDZIŃSKA

Kierownik wielu projektów naukowo-badawczych poświęconych tematyce zdrowego żywienia i aktywności fizycznej wśród służb mundurowych. Ma wieloletnie doświadczenie
w pracy z pacjentami. Bierze aktywny udział w różnych akcjach promujących zdrowy styl życia. Prowadziła liczne szkolenia dla służb mundurowych. Jest autorem wielu publikacji
w renomowanych czasopismach naukowych i doniesień konferencyjnych w kraju i za granicą.

  • Kierownik Centrum Psychodietetycznego dla służb mundurowych w WIML
  • Adiunkt w Ośrodku Naukowo-Badawczym w WIML
  • Członek Rady Naukowej WIML
  • Specjalista ds. żywienia, promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej, psychodietetyk
  • Członek Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki
  • Ekspert Fundacji Osób Chorych na Otyłość OD-WAGA

Dietetyką sportowądr Maja TOMCZYK, asystent w Zakładzie Fizjologii i Biochemii AWFiS w Gdańsku. Współpracuje ze sportowcami wyczynowymi i amatorami,
w szczególności przedstawicielami dyscyplin wytrzymałościowych i drużynowych. Obecnie realizuje grant naukowy mający na celu ocenić wpływ długoterminowej suplementacji  kwasami omega-3 na parametry wydolności fizycznej biegaczy-amatorów.  

Fizjologią  człowiekadr Sylwester KUJACH, adiunkt w Zakładzie Fizjologii AWFiS oraz Zakładu Fizjologii Człowieka na Wydziale Nauk o Zdrowiu z Instytutem Medycyny Morskiej i Tropikalnej GUMED. W pracy naukowej zajmuje się badaniami dotyczącymi wpływu wysiłku i treningu fizycznego na funkcjonalne oraz morfologiczne zmiany mózgowia. Kierownik międzyuczelnianej inicjatywy badawczej – Muscle and Brain one and the same. Effect of Physical Exercise on Brain and Behavior. Fizjolog Zespołu Sportowego Marynarki Wojennej dyscypliny Pięciobój Morski – przygotowania do Mistrzostw Świata Wojska 2009 – 2013, trenera przygotowania motorycznego.

Trener przygotowania motorycznegoHubert ŚLEDZIŃSKI, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Uczestnik licznych kursów oraz konferencji w kraju
i Europie. Trener przygotowania motorycznego Reprezentacji Polski U20 oraz trener przygotowania motorycznego i treningu funkcjonalnego klubu Koszykówki Włocławek SA. Założyciel CrossElite Włocławek.

Rejestracji dokonać można poprzez wysłanie formularza zgłoszeniowego za pośrednictwem strony internetowej: https://www.acs.amw.gdynia.pl

Uczestnictwo w Seminarium jest bezpłatne.  

Program wydarzenia oraz dodatkowe informacje znajdą Państwo na stronie internetowej: https://www.acs.amw.gdynia.pl

Zapraszamy wszystkich studentów do rejestracji i udziału!!!

Więcej o seminarium w zakładce Wydarzenia lub TUTAJ.

Uczestnictwo w seminarium jest bezpłatne.

Kontakt:
Katarzyna Andziulewicz – k.andziulewicz@amw.gdynia.pl
Albert Popławski – a.poplawski@amw.gdynia.pl
Jerzy Gołąbek – j.golabek@amw.gdynia.pl

Letnia Akademicka Liga Żeglarska

W dniu 17.06.2021 w Akademickim Ośrodku Szkoleniowym w Czernicy odbyły się regaty  Letniej Ligii Akademickiej Żeglarskiej . Były to pierwsze tego typu oficjalne zawody żeglarskie w AOS, które stały się jednocześnie eliminacją dla dwóch najlepszych załóg do II Światowych Polonijnych Mistrzostw w Żeglarstwie,

Akademia Marynarki Wojennej jest nierozerwalnie związana z morzem i wszelkimi sportami wodnymi dlatego też jej studenci, a w szczególności podchorążowie, już od pierwszych lat studiów uczą się żeglarstwa. Dzięki temu nie tylko nabierają szacunku do otaczających ich żywiołów i praw natury, jakimi jest woda i wiatr, ale także nabywają umiejętności pracy w grupie, rywalizacji czy szybkiego reagowania i podejmowania decyzji.

W roku 2020 Akademii udało się pozyskać dofinansowanie Ministerstwa Edukacji i Nauki na działania związane z promocją sportu akademickiego i popularyzacją zdrowego trybu życia. Jednym z najważniejszych zadań w projekcie jest Letnia Akademicka Liga Żeglarska, której pierwsza edycja odbyła się w czerwcu 2021 r w Akademickim Ośrodku Szkoleniowym w Czernicy. Dzięki współpracy Akademickiego Centrum Sportowego oraz Centrum Szkolenia Morskiego Wydziału Nawigacji i Uzbrojenia Okrętowego w dniu 17 czerwca br. został zorganizowany pierwszy etap eliminacyjni na poziomie uczelnianym Letniej Akademickiej Ligii Żeglarskiej. W zawodach wzięło udział 10 teamów, reprezentujących różne roczniki i wydziały: Nawigacji i Cyberbezpieczeństwa. Studenci mieli możliwość żeglowania na świeżo zakupionych przez Akademię  łodziach typu „Puck” Trzy z nich wzięły udział w finałowych rozgrywkach organizowanych przy II Światowych Polonijnych Mistrzostwach w Żeglarstwie, które odbyły się na akwenie Zatoki Gdańskiej w dniach 25-26 czerwca 2021 r.

Letnia Akademicka Liga Żeglarska ma się stać wydarzeniem cyklicznym i być kontynuowana w przyszłych latach jako stały element szkolenia żeglarskiego kandydatów na żołnierzy zawodowych.

Zwycięzcami eliminacji zostali:

  1. m. pchor. Paweł OLSZEWSKI, pchor. Igor PANKOWSKI, pchor. Anita FINFANDO, pchor. Agata WOJCIECHOWSKA (IV Rok Nawigacja)
  2. m. pchor. Maria KULLING, pchor. Maciej KLASA, pchor. Maciej HAMERA, pchor. Aleksandra JASIŃSKA (I Rok Nawigacja)
  3. m. pchor. Mateusz PIETRZAK, pchor. Oskar MARCZEWSKI, pchor. Kamil MATANOWSKI, pchor. Klaudiusz SAWCZUK (I Rok Cyberbezpieczeństwo)

Podsumowanie II Światowych Mistrzostw Żeglarskich oraz Letniej Akademickiej Ligi Żeglarskiej, które odbyły się 24-27 czerwca 2021 r. w Gdyni

Akademia Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte w Gdyni wraz z Stowarzyszeniem „Wspólnota Polska”, Polskim Komitetem Olimpijskim, Pomorskim Związkiem Żeglarskim zorganizowała II Światowe Polonijne Mistrzostwa Żeglarskie, które odbywały się w Gdyni w dniach 24-27 czerwca 2021 r.

II Światowe Polonijne Mistrzostwa Żeglarskie to największe tego typu wydarzenie organizowane dla żeglarzy polonijnych. O randze tych regat świadczy przybycie 13 załóg  z różnych stron świata reprezentujący Polonię 7 krajów z Europy oraz Stanów Zjednoczonych. Regaty wpisały się w obchody corocznych Dni Morza, które odbywały się w tym czasie w Gdyni.

Uroczystego otwarcia Mistrzostw dokonała wnuczka inż. Tadeusza Wendy Hanna Wenda-Uszyńska oraz skarbnik Stowarzyszenia Wspólnota Polska, Tomasz Rożniak

Obecni byli także m.in. przedstawiciele miasta Gdynia, prezes Polskiego Związku Żeglarskiego Tomasz Chamera, prezes Pomorskiego Związku Żeglarskiego Bogusław Witkowski, prorektor ds. studenckich i kształcenia Akademii Marynarki Wojennej kmdr rez. Mariusz Mięsikowski, przewodniczący Komisji Współpracy z Polonią Polskiego Komitetu Olimpijskiego ambasador Witold Rybczyński, Tadeusz Pilat prezes Europejskiej Unii Wspólnot Polonijnych, sekretarz generalny Węgierskiego Związku Żeglarskiego Andras Holczhauser.

W regatach, w ramach Ligi Akademickiej  wzięli również udział podchorążowie Akademii Marynarki Wojennej. Trzy najlepsze załogi ścigali  się w ramach własnej klasyfikacji.

więcej informacji oraz zdjęć na stronie internetowej http://www.wspolnotapolska.org.pl/mistrzostwa_zeglarskie/2021.php

II Polonijne Mistrzostwa Żeglarskie oraz regaty Letniej Akademickiej Ligii Żeglarskiej pod patronatem Rektora Komendanta Akademii Marynarki Wojennej

W dniach 24-27.06.2021 r. na akwenie zatoki Gdańskiej odbędą się „ II Polonijne Mistrzostwa Żeglarskie” oraz regaty Letniej Akademickiej Ligii Żeglarskiej  pod patronatem Rektora Komendanta AMW. W ramach tego wydarzenia Akademia Marynarki Wojennej wystawa 3 składy złożone z podchorążych. Reprezentacja uczelni została wyłoniona w eliminacjach przeprowadzonych w dniu 17 czerwca br. w Akademickim Ośrodku Szkoleniowym w Czernicy. Zarówno regaty jak i eliminacje do Letniej Akademickiej Ligii Żeglarstwa zostały przeprowadzone w ramach projektu współfinansowanego ze środków programu „Społeczna odpowiedzialność nauki” Ministerstwa Edukacji i Nauki nr SONP/SP/462473/2020.

Stowarzyszenie „Wspólnota Polska”, Polski Komitet Olimpijski, Pomorski Związek Żeglarski oraz Akademia Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte w Gdyni serdecznie zapraszają do udziału w II Światowych Polonijnych Mistrzostwach Żeglarskich, które odbędą się w Gdyni w dniach 24-27 czerwca 2021 r.

II Światowe Polonijne Mistrzostwa Żeglarskie to największe tego typu wydarzenie organizowane dla żeglarzy polonijnych. O randze tych regat świadczy przybycie uczestników z różnych stron świata podczas zeszłorocznej edycji. Regaty wpisują się w obchody corocznych Dni Morza, które odbędą się w tym czasie w Gdyni. Poza zmaganiami sportowymi na uczestników czeka zatem wiele dodatkowych atrakcji. Będzie to również okazja do spotkania z polskimi żeglarzami. Regaty będzie wspierał m.in. słynny samotnik Szymon Kuczyński z Jachtklubu Morskiego Roda, a opiekę na wodzie sprawował będzie żeglarz polarny Ireneusz Kamiński na jachcie „Admirał Dickman”.

Regaty zostaną przeprowadzone na jachtach klasy „2020”. Informacja szczegółowa o jachtach znajduje się pod adresem: https://jacht2020.pl/o-jachcie-2/

Do udziału zapraszamy amatorskie 4-5 osobowe polonijne załogi żeglarskie.

Zakwaterowanie i wyżywienie oraz koszty przeprowadzenia dwudniowych regat pokrywa organizator. Koszty dojazdu do Gdyni uczestnicy pokrywają we własnym zakresie. Wpisowe w wysokości 100 zł, płatne po uzyskaniu informacji o zakwalifikowaniu się do regat.

Uczestnicy będą zobowiązani przedstawić negatywny wynik testu na Covid-19 wykonany w ciągu 48 godzin przed przekroczeniem granicy lub zaświadczenie potwierdzające szczepienie przeciwko wirusowi COVID-19.

Podsumowanie “Indoor Triathlon AMW Gdynia 2021”

W dniu 06.03.2021 w obiektach Akademickiego Centrum Sportowego odbyły się zawody pod nazwą „Indoor Triathlon AMW Gdynia 2021” które zostały zorganizowane w ramach projektu  „Społeczna odpowiedzialność nauki” Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego nr projektu SONP/SP/462473/2020.

W rywalizacji wystartowało 62 podchorążych.

Uczestnicy sprinterskiego wyścigu triathlonowego pod dachem mieli do pokonania:

  • 600 m pływania,
  • 15 km jazdy na rowerach
  • i na zakończenie 3 km biegu

Zawody wygrał pchor.  Pagórski z czasem 48 minut i 23 sekundy.
Drugi – pchor. Kryszak (49:12),
Trzeci – pchor. Śląski (51:57).

Najlepsza z pań – pchor. Wojciechowska – uklasyfikowała się na  4 pozycji „OPEN”
z czasem 55:01. W dziesiątce klasyfikacji open znalazły się również kolejne panie
pchor. Lewandowska (56:21 była 9) oraz jedną pozycję dalej  pchor. Skonka (01:00:08).

W ramach współzawodnictwa drużynowego odbyła się również rywalizacja sztafetowa. Każdy rocznik podchorążych wystawił po 3 sztafety po trzech zawodników do poszczególnych konkurencji (pływanie, jazda na rowerze, bieg). Łączny czas całej dziewiątki wliczany był do końcowej klasyfikacji drużyn.

Najszybszą sztafetą okazała się sztafeta V rocznika. Na podium stanął jeszcze rocznik IV i druga sztafeta z V roku. Jednak Dopiero XII miejsce trzeciej sztafety z V roku spowodowało, że klasyfikację drużyn wygrał IV rocznik, a za nimi sklasyfikowano kolejno V rok, III rok i II rok.

Galeria zdjęć
dostępna na stronie AMW – Indoor Triathlon Gdynia 2021 – 7.03 odnośnik poniżej:
https://www.amw.gdynia.pl/index.php/o-nas/fotoaktualnosci/item/3939-indoor-triathlon-gdynia-2021

Skip to content