Miesiąc: kwiecień 2021

Dzień Sportu AMW 2021 zakończony!

Było dużo emocji, rywalizacja przebiegała w duchu fair play, każdy dał z siebie wszystko. Dzień sportu to wydarzenie organizowane w naszej uczelni co roku, tegoroczna rywalizacja miała wymiar ze względu na sytuację epidemiologiczną mniej liczny, bez kibiców i bez udziału studentów cywilnych ale była równie emocjonująca jak w latach ubiegłych. Podchorążowie startowali w pięciu konkurencjach, rywalizując o medale i puchary w klasyfikacji indywidualnej i rocznikowej. Rywalizacja była zacięta i do końca toczyła się walka o zwycięstwo w klasyfikacji generalnej wszystkich roczników.

Wyniki :
Pływanie

Klasyfikacja w kategorii mężczyzn:

1. Olaf Gębka 975m
2. Marcin Kaźmierczak 920m
3. Konrad Nowak 825m

Klasyfikacja w kategorii kobiet:

1. Ola Sobolewska 875m
2. Agata Wojciechowska 850m
3. Oliwia Piszczyniewicz 775m

Klasyfikacja drużynowa:

1. I Rok 3375m
2. II Rok 3280,5m
3. IV Rok 3145m
4. Kurs Oficerski 2525m
5. III Rok 2475m

Strzelanie

Klasyfikacja w kategorii mężczyzn:

1. Kacper Mastalerczuk 85pkt
2. Mariusz Bielawski 82 pkt
3. Łukasz Paziewski 80 pkt

Klasyfikacja w kategorii kobiet:

1. Tamara Łyskojc 83pkt (3×10)
2. Anna Szwarc 83 pkt (2×10)
3. Karolina Pałasz 72pkt

Klasyfikacja drużynowa:

1. II Rok 292pkt
2. SO12L 285 pkt
3. III Rok 269 pkt

Ergometr

Klasyfikacja w kategorii mężczyzn:

1. Szymon Frankowski 1.28.8
2. Arkadiusz Sygnowski 1.29.6
3. Piotr Kaliszuk 1.30.1

Klasyfikacja w kategorii kobiet:

1. Weronika Prentka 1.40.7
2. Alicja Dudek 1.46.9
3. Grażyna Szubrycht 1.51.0

Klasyfikacja Drużynowa:

1. IV Rok
2. II Rok
3. Studium Oficerskie
4. III Rok

Biegi

Klasyfikacja w kategorii mężczyzn:

1. Szymon Bertling 3250m
2. Maciej Hamera 3255m
3. Wacław Kryszak 3200m

Klasyfikacja w kategorii kobiet:

1. Martyna Pietruszewska 2685m
2. Amelia Mariańska 2560m
3. Elwira Wróbel 2535m

Klasyfikacja Drużynowa:

1. IV Rok – 12190 m
2. I Rok – 11672m
3. II Rok – 11590m
4. SO12L – 11250m
5. III Rok – 10940m

Wyciskanie sztangi leżąc

Klasyfikacja w kategorii mężczyzn:

1. Kacper Grabowski 25 powtórzeń
2. Mariusz Stachowiak 24 powtórzenia
3. Piotr Budych 21 powtórzeń

Klasyfikacja w kategorii kobiet:

1. Iga Siemionow 34 powtórzenia
2. Michelle Garst 28 powtórzeń
3. Marta Tabor 20 powtórzeń

Klasyfikacja Drużynowa:

1. IV Rok
2. III Rok
3. II Rok
4. Studium Oficerskie

Klasyfikacja Generalna roczników:

1. Rok IV – 28 pkt.
2. Rok II – 25 pkt.
3. Kurs Oficerski – 18 pkt.
4. Rok III – 16 pkt.
5. Rok I – 12 pkt.
6. Rok V – 2 pkt.

Zapraszamy chętnych podchorążych w dniu 24.04.2021 r. w ramach dnia sportu do wzięcia udziału w zawodach sportowych organizowanych przez ACS AMW. Zawody te to możliwość sprawdzenia swojej wydolności fizycznej tak ważnej w wykonywaniu codziennych obowiązków kandydata na żołnierza zawodowego oraz zdobycia medali i punktów w rywalizacji o najlepszy pododdział (wg roku studiów) Batalionu.

Ze względu na panującą sytuację epidemiologiczną rywalizacja będzie przeprowadzona w wysokim reżimie sanitarnym zgodnie z obowiązującymi zaleceniami.

Osoby odpowiedzialne za dyscypliny:

1. Strzelanie – ppor. A. Dobrzeniecki
2. Wyciskanie sztangi leżąc – mgr J. Gołąbek
3. Wiosła – mgr A. Komorowski
4. Bieg – Test Coopera – mgr A. Brygoła
5. Pływanie – Test Coopera – mgr O. Steciuk

Harmonogram:

1. Strzelanie – 9:00 – 11:00 – strzelnica AMW/Flota
2. Wyciskanie sztangi leżąc – 10:00 – 12:00 – ACS
3. Wiosła – 10:00 – 12:00 – ACS
4. Bieg – Test Coopera – 12:30 – 14:00 – Stadion KPW Gdynia
5. Pływanie – Test Coopera – 9:00 – 12:00 – ACS

Więcej w Regulaminie (kliknij aby otworzyć w nowym oknie).

„Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód” (Albert Einstein).

Idąc za tymi słowami kadra AMW rozpoczęła nowy sezon rowerowy.

Mimo iż wiosna mocno opóźniła swoje przyjście, a przynajmniej wiosenne temperatury nie sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, to jest czas aby ruszyć nasze rowery.  Aktywność fizyczna na rowerze sprzyja poprawie wytrzymałości, mocy i szybkości mięśni kończyn dolnych, pośladków i – co wcale nieoczywiste – wymusza także napięcie mięśni pleców, przedramion czy brzucha, którego mięśnie mają wpływ na stabilizację ciała rowerzysty. Dodatkowo, przy obecnie zatłoczonych ulicach, stanowi wspaniały środek komunikacji. W zależności od tempa, rodzaju roweru, warunków fizycznych, podczas godzinnej jazdy, można spalić od 300 do 800 kalorii. Jest bezpieczniejszy od biegania, w szczególności dla osób z nadwagą.

Akademicki Team rowerowy Akademii Marynarki Wojennej, wspierany przez Klub Sportowy „Iskra”, regularnie trenuje na rowerach MTB oraz szosowych, zaprasza całą kadrę AMW i pracowników a także wszystkich chętnych do wspólnego kręcenia kilometrów. Wystarczy sprawny rower i KASK. Niezależnie od Waszych umiejętności, podzielimy się własnym doświadczeniem oraz chętnie skorzystamy z dobrych rad. Nasi kolarze, mimo trudnego czasu epidemiologicznego, mają w tym roku już na koncie po kilkaset kilometrów.

Należy też przypomnieć, że ruszyła kolejna edycja programu „Do pracy jadę rowerem”. Corocznie nasza uczelnia zajmuje czołowe miejsca w rywalizacji różnych podmiotów i organizacji biorących udział w programie a nasi reprezentanci pokonują tym sposobem tysiące kilometrów, budują kondycję i … dbają o środowisko. Koordynatorem programu z ramienia AMW jest chor. Damian Kaczmarek.