Autor: Arkadiusz Sobieraj

Opublikowane w

Ferie zimowe 2022 w ACS AMW Gdynia.

W dniach 21-25 lutego, podczas ferii w Akademickim Centrum Sportowym mieliśmy przyjemność gościć dzieci pracowników AMW oraz zawodników klubu żeglarskiego „ARKA” z Gdyni. Wspólnie spędzony czas był bogaty w mnóstwo atrakcji sportowych. Każdy dzień rozpoczynał się rozruchem w  obiektach ACS, następnie za sprawą kadry trenerskiej z klubu „ARKA” dzieci odbywały treningi sportowe na basenie, arenie sportowej oraz ściance wspinaczkowej. Mieliśmy okazję również sprawdzić swoje siły w hali Olivia podczas treningu łyżwiarskiego. Nie obyło się bez kulinarnych przyjemności w postaci tłustego czwartku i wspólnego wyjścia na pizzę. Żeglarze „ARKI” mieli okazję zaprezentować dzieciom pracowników AMW swoją bazę treningową czym mamy nadzieję, że zachęcili ich do żeglarstwa.

Miło spędzony czas był doskonałą możliwością do zawarcia nowych sportowych znajomości.

Mamy nadzieję, że wszyscy dobrze się bawili.

Poniżej krótka fotorelacja.

Opublikowane w

ACS AMW zaprasza na kolejne Seminarium żywieniowe “Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka” w dniu 24.02.2022

Uruchomiono system rejestracji na Seminarium “Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”, które odbędzie się 24 lutego 2022r.

W kategorii wydarzeniach znajdziecie więcej informacji o prelegentach oraz zakres tematyczny.

Opracowano program seminarium:

CzasTemat
09.00-09.15Rozpoczęcie (przywitanie)
09.15–10.00dr Maja Tomczyk – Esencja wiedzy żywieniowej
– Cykl życia diet, czyli dlaczego większość diet i suplementów diety nie działa
– Dieta wysokowęglowodanowa, Dieta ketogeniczna, Okno żywieniowe (z ang. Time-restricted feeding) – czy warto?
10.00–10.15Przerwa kawowa
10.15–11.00Katarzyna Janik – Zalecenia racjonalnego żywienia osób aktywnych fizycznie
– Piramida żywienia sportowców, dieta optymalizująca efekty treningu. Żywienie spersonalizowane, czyli na co powinien zwrócić uwagę.
11.00–11.15Przerwa kawowa
11.15–12.00Igor Janik – Trening siłowy
– Wskazówki dla początkujących. Cel, zasady, metody treningu siłowego.
12.00–12.45Przerwa kawowa
12.45–13.00Zajęcia praktyczne na obiektach Akademickiego Centrum Sportowego AMW
13.00–13.15Przerwa
13.15–14.00Zajęcia praktyczne na obiektach Akademickiego Centrum Sportowego AMW
14.00–14.30Panel dyskusyjny, zakończenie seminarium

Oraz bezpośrednia możliwość rejestracji poniżej:

  • Imię i Nazwisko
  • AMW Gdynia lub inna
  •  

Opublikowane w

ACS AMW Gdynia zaprasza 24.02.2022 roku na seminarium pt. “Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”

Akademickie Centrum Sportowe Akademii Marynarki Wojennej zaprasza do udziału w Seminarium pt. „Zdrowe odżywianie podczas aktywności fizycznej człowieka”, które odbędzie się 24.02.2022r., w Audytorium Biblioteki Głównej AMW oraz w Akademickim Centrum Sportowym AMW. Seminarium współfinasowane jest ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki, w ramach projektu pt. „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji i zajęć dodatkowych”. Zbliżające się wydarzenie będzie wyśmienitą okazją do podzielenia się wiedzą z zakresu odżywiania i suplementacji, oraz popularyzacji wiedzy z zakresu aktywności fizycznej i treningów sportowych.

Seminarium kierowane jest do studentów. Celem spotkania jest zapoznanie słuchaczy
z aktualnymi trendami zdrowego odżywiania, zapobiegania chorobom zależnym od żywienia, jak również pogłębieniem wiedzy z zakresu motoryki człowieka.

Seminarium poprowadzą eksperci, zajmujący się m.in.:

Treningami personalnymi „JANIK TEAM” – Igor JANIK

Trener personalny, masażysta, dwukrotny olimpijczyk (Pekin 2008, Londyn 2021), Mistrz Świata, Akademicki Mistrz Świata, wielokrotny Mistrz Polski w rzucie oszczepem, absolwent AWFiS Gdańsk. Podczas pracy z zawodnikami dąży do jak najefektywniejszego zrealizowania wyznaczonego celu, który staje się dla niego priorytetem. Zawsze podchodzi do każdego podopiecznego w sposób indywidualny. Dba, by trening był urozmaicony, ciekawy, energetyczny i nieschematyczny.

Niektóre z osiągnięć:

  • Srebrny medalista Młodzieżowych Mistrzostw Europy U-23 (Erfurt Niemcy 2005)
  • Akademicki Mistrz Świata (Uniwersjada w Daegu Korea Pd. 2003)
  • Srebrny medalista Akademickich Mistrzostw Świata (Bangkok 2007)
  • Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Świata (Shenzhen 2011)
  • 16 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich (Pekin Chiny 2008)
  • 19 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich (Londyn Anglia 2012)
  • 3 miejsce na Pucharze Europy (Malaga 2006; Monachium 2007; Annecy 2008; Leiria 2009)
  • Złoty medal na Zimowym Pucharze w Rzutach (Tel Awiw Izrael 2006)
  • Mistrz Polski (2007; 2008; 2010; 2012)
  • Srebrny medalista Mistrzostw Polski (2009)
  • Brązowy medalista Mistrzostw Polski (2005; 2006; 2011; 2013)

Treningami siłowymi – Katarzyna JANIK, absolwentka AWFiS Gdańsk,fizjoterapeutka, kinezygerontoprofilaktyki, magister rekreacji ruchowej, fizjoterapeutka i specjalista żywienia, trener personalny. Od zawsze związana z aktywnością ruchową. Specjalizuje się w zakresie treningu siłowego, dla kobiet w ciąży i po połogu oraz osób starszych. Zarówno na treningu jak i przy układaniu diety stawia na partnerstwo – tylko obopólne zaangażowanie pozwoli osiągnąć zamierzone efekty.

Dietetyką sportową – dr Maja TOMCZYK, asystent w Zakładzie Fizjologii i Biochemii AWFiS w Gdańsku. Współpracuje ze sportowcami wyczynowymi i amatorami,
w szczególności przedstawicielami dyscyplin wytrzymałościowych i drużynowych. Obecnie realizuje grant naukowy mający na celu ocenić wpływ długoterminowej suplementacji  kwasami omega-3 na parametry wydolności fizycznej biegaczy-amatorów.  

Rejestracji dokonać można poprzez wysłanie formularza zgłoszeniowego za pośrednictwem strony internetowej: https://www.acs.amw.gdynia.pl

Uczestnictwo w Seminarium jest bezpłatne.  

Zapraszamy wszystkich studentów do rejestracji i udziału!!! – formularz rejestracyjny jest w trakcie przygotowania. Prosimy o cierpliwość.

Opublikowane w

Reprezentacja z AMW w futsalu rozpoczyna pewnym zwycięstwem z GUMMED

Od pewnego zwycięstwa 2:0 z Gdańskim Uniwersytetem Medycznym drużyna futsalu AMW rozpoczęła akademickie zmagania sportowe w roku obchodów 100-lecia AMW!!!

Strzelcem dwóch pierwszych bramek dla AMW w 2022 roku Bartosz Pieńczykowski (WNiUO) a czyste konto na bramce zapewnił Jakub Michałowski (WDiOM). Zwycięstwo tym bardziej cenne, że wywalczone w składzie ograniczonym izolacją covidową wielu zawodników.

W środę 12 stycznia 2022 drużyna futsalu zmierzy się w kolejnym meczu wyjazdowym z liderem Pomorskiej Ligi Akademickiej – AWFiS Gdańsk.

Może być zdjęciem przedstawiającym 16 osób i ludzie stoją
Opublikowane w

Indoor Triathlon na rozpoczęcie obchodów 100-lecia powstania AMW

Akademia Marynarki Wojennej w dniu 07.01.2021 r. rozpoczyna na sportowo obchody 100-lecia powstania Uczelni biegiem i marszem Nordic Walking pod nazwą
„Wielki Mistrz” w Malborku.

Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „100 Marynarki Akademii Wojennej”

Kolejnymi zawodami o zasięgu ogólnopolskim, które będą organizowane w ramach obchodów przez Akademickie Centrum Sportowe AMW w Gdyni
to „INDOOR TRIATHLON – AMW GDYNIA” o Puchar Komendanta – Rektora,
które odbędą się w dniu 16.01.2022r. Jest to halowa wersja zawodów triathlonowych, która odbędzie się pod dachem. Zawody są przeznaczone dla amatorów jak
i zawodników z licencjami sportowymi, którzy czynnie uprawiają triathlon. Impreza będzie łączyć środowiska akademickie, wojskowe i cywilne. Szczegóły zawodów zawarte są pod linkiem: www.indoortriathlon.com.pl.

Może być zdjęciem przedstawiającym 1 osoba, stoi, na świeżym powietrzu i tekst
Opublikowane w

Udział sekcji badmintona AMW w turnieju Telnap Telecom Cup

W dniu 19.12 2021 Sekcja badmintona Akademii Marynarki Wojennej wzięła udział w cyklicznym międzynarodowym turnieju badmintona Telnap Telecom Cup 2021/2022Organizowanego przez Akademia Badmintona Warszawa. Turniej odbył się w Centrum Sportowym Lavo w Warszawie. Sekcję reprezentowali: podchorąży Mateusz Piątek i opiekun sekcji Justyna Kozłowska-Jones. |W turnieju udział wzięło 144 zawodników z Polski , Estonii, Wielkiej Brytanii, Wietnamu oraz Chin co zagwarantowało bardzo wysoki poziom rozgrywek. Z przyjemnością informujemy, że po bardzo ciężkich pojedynkach podchorąży Mateusz Piątek wywalczył pierwsze miejsce i złoty medal w grze pojedynczej mężczyzn grupie zaawansowanej. Justyna Kozłowska-Jones zdobyła brązowy medal w kategorii gra pojedyncza kobiet zaawansowana. Mamy ogromną nadzieję, że szlaki do sukcesów zostały przetarte i nasza młoda sekcja będzie rozwijać się prężnie systematycznie powiększając grono medalistów.

Gratulujemy i życzymy sukcesów

Może być zdjęciem przedstawiającym 2 osoby, ludzie stoją, w budynku i tekst „telnap telecom telnap telecom Chwytaj szansę w locie! teleram fibr Łącz świat meracj Chwytaj szansę zdrowo pojedzone 1500kn sieci swiatłowo Duialséczeniespis telnaptele Kontakt: 22 350 10 10 bok@telnaptelecom.pl www.telnaptelecom.pl 350 w.telnapte telnap telecom ec access 10”
Może być zdjęciem przedstawiającym 1 osoba i w budynku
Opublikowane w

Koszykówka AMW kończymy 2021 rok z mocnym sportowym akcentem.

Reprezentacja AMW w koszykówce mężczyzn plasuje się na pierwszym miejscu w tabeli rozgrywek ligi międzyuczelnianej wygrywając  wszystkie dotychczasowe mecze . Serdeczne gratulacje dla zawodników oraz podziękowania za wspaniały doping kibicom których widać i słychać (podchorążym , studentom cywilnym ) , wspierającym zespół nie tylko na naszym obiekcje ale jeżdżących z nami na spotkania rozgrywane na obiektach sportowych  innych uczelni .

Wyniki :

  • 15.11.2021  AMW – UG           88:54
  • 25.11.2021   AMW – AWFiS        86:60
  • 10.12.2021   GUMed – AMW      51:72
  • 13.12.2021   GUM – AMW           69:91

Zawodnicy biorący udział w dotychczasowych meczach :

  1. student Olaf Perzanowski
  2. student  Wojciech Tomaszewski
  3. student Maksymilian Formella
  4. student Piotr Lis
  5. student Dominik Gańko
  6. student Jędrzej Szymański
  7. student Wiktor Nałęcz
  8. student Marcel Płonka
  9. pchor. Wiktor Kujtkowski
  10. pchor. Adrian Thell
  11. pchor.Maciej Słomiński
  12. pchor.Artur Kwiatkowski
  13. pchor.Michał Czech
  14. pchor.Norbert Spalding
  15. pchor.Kacper Perlejewski
  16. pchor.Marcin Głębicki
  17. pchor.Mateusz Zajdel

Trener Dariusz Sapiejka  

Opublikowane w

Studenci AMW na IV miejscu w klasyfikacji generalnej Finału Igrzysk Lat Pierwszych

Reprezentacja AZS AMW Gdynia zajęła 4. miejsce w klasyfikacji generalnej
Finału Igrzysk Lat Pierwszych. W zawodach rozgrywanych w Lublinie w dniach
3-5 grudnia w Lublinie najlepiej spisali się reprezentanci w pływaniu i biegach przełajowych.  Dziękujemy wszystkim za godne reprezentowanie naszego środowiska – wierzymy, że to początek Naszych dalszych sukcesów w sporcie akademickim.

WYNIKI ZAWODNICZEK I ZAWODNIKÓW AZS GDAŃSK (AMW Gdynia)

Biegi Przełajowe

KOBIETY:
Urszula Bobel – 7 miejsce – AMW Gdynia
AZS Gdańsk na 2. miejscu w klasyfikacji drużynowej

MĘŻCZYŹNI:
Jakub Żołna – 10 miejsce – AMW Gdynia
AZS Gdańsk na 3. miejscu w klasyfikacji drużynowej

Ergometr Wioślarski

MĘŻCZYŹNI:
Waga lekka
Szymon Tomczuk – 3 miejsce –  AMW Gdynia

Futsal Mężczyzn
AMW Gdynia – 7 miejsce

Pływanie:

KOBIETY:
Zuzanna Tomczak – 6 miejsce 50 metrów stylem dowolnym
Aleksandra Bednarczyk – 7 miejsce 50 metrów stylem grzbietowym
Zuzanna Tomczak – 3 miejsce 50 metrów stylem klasycznym
Sztafeta AZS Gdańsk 4 x 50 metrów – 5 miejsce

MĘŻCZYŹNI:
Adam Oszutowski – 1 miejsce 50 metrów stylem klasycznym
Filip Turek – 10 miejsce 50 metrów stylem klasycznym
Kacper Szramski – 9 miejsce – 50 metrów stylem motylkowym
Sztafeta AZS Gdańsk 4 x 50 metrów – 3 miejsce

Opublikowane w

Sukces pchor. AMW na IX Biegu Oliwskim w Gdańsku

28.11.2021r. W Gdańsku odbył się IX Bieg Oliwski. Trasa o dystansie 10km prowadziła przez Oliwskie lasy i wzgórza dając wydarzeniu iście górski charakter. W całej imprezie wystartowało około 300 biegaczy, nie zabrakło wśród nich również reprezentanta Akademii Marynarki Wojennej:

pchor. Patryk KOŚCIŃSKI z czasem 42:01 uplasował się na szczycie podium zajmując I miejsce w kat. M-29 oraz 7 miejsce Open wśród wszystkich startujących.

Patryk jest członkiem Sekcji Lekkoatletyki AMW i na co dzień trenuje pod okiem kmdr. ppor. Macieja BZDAWSKIEGO.

Opublikowane w

Otwarte Mistrzostwa Gdyni w badmintonie na obiektach ACS AMW Gdynia

W dniach 27-28.11.2021 na obiektach ACS AMW odbyły się Otwarte Mistrzostwa Gdyni
w badmintonie.

W kategorii senior wystąpiła reprezentacja AMW w składzie pani Justyna Kozłowska – Jones, pchor. Mateusz Piątek, kmdr por Arkadiusz Sobieraj. Po bardzo zaciętej walce 3 miejsce w kat kobiet wywalczyła opiekunka i koordynatorka naszej sekcji badmintona pani Justyna Kozłowska – Jones.

W turnieju brało odział 32 singlistów i singlistek oraz 40 par deblowych. Zawody stały na bardzo wysokim poziomie sportowym oraz w atmosferze fair-play.

Wszystkich studentów AMW chętnych do udziału w treningach sekcji badmintona AMW zapraszamy w dniach wtorek i czwartek godz. 18.00 – 20.00

Koordynator sekcji badmintona: Pani Justyna Kozłowska-Jones

Skip to content