Autor: Dariusz Sapiejka

Opublikowane w

Podsumowanie seminarium żywieniowego z dnia 24.02.2022r.

24 lutego w Audytorium Biblioteki Głównej Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni odbyła się druga edycja seminarium nt.: „Zdrowe odżywienie podczas aktywności fizycznej człowieka”. Inicjatorem oraz organizatorem spotkania było Akademickie Centrum Sportowe AMW, współfinansowane  ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki, w ramach projektu pt. „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji i zajęć dodatkowych”. Podczas seminarium przedstawiona została między innymi wiedza z zakresu diety wysokowęglowodanowej i ketogenicznej oraz metody  układania planów treningowych służące w rozwijaniu zdolności motorycznych.

Seminarium zakończyło się treningiem funkcjonalnym ze studentami na hali ACS, którzy mieli okazje zapoznać się z najbardziej popularnymi systemami ćwiczeń, którego podstawą jest funkcjonalność ruchu dająca możliwość jego wykorzystania nie tylko na treningu ale także w aktywności życia codziennego.

Prelegentami byli:
dr Maja Tomczyk (dietetyka sportowa),
mgr Katarzyna Janik (fizjoterapeutka i specjalista żywienia, trener personalny)
Igor Janik (trener personalny, dwukrotny olimpijczyk).

Gorące podziękowania dla pomysłodawców zorganizowania seminarium Dyrektora ACS Dariusza Sapiejki i Jerzego Gołąbka oraz dla Kierownika projektu z ramienia uczelni  Pani Katarzyny Andziulewicz. Szczególne słowa podziękowania za przygotowanie II edycji seminarium dla Alberta Popławskiego i koordynatora projektu Arkadiusza Sobieraja.

Opublikowane w

Obóz kondycyjny Sekcji Lekkoatletyki AMW w Szklarskiej Porębie

W dniach 01.02.2022 – 07.02.2022 w Szklarskiej Porębie odbył się obóz kondycyjny Sekcji Lekkoatletyki AMW.

Dzięki wykorzystaniu ośrodka szkoleniowego Akademii Wojsk Lądowych “Wysoki Kamień” członkowie sekcji mogli w komfortowych warunkach cieszyć się pięknem i surowością Karkonoszy.

Bieganie po płaskim terenie w znacznym stopniu odbiega od biegania w terenach górskich, o czym podchorążowie przekonali się już na pierwszym treningu pod okiem trenera sekcji kmdr ppor. dr Macieja BZDAWSKIEGO.

Czas spędzony w “Szklarskiej” został wykorzystany do maksimum zarówno treningowo, jak i regeneracyjnie. Z racji wysokich opadów śniegu i idealnych warunków na stokach, część treningów została przeprowadzona na nartach biegowych, co dla większości podchorążych było pierwszym spotkaniem z tego typu aktywnością. Treningi opierały się również o ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz stabilizujące. Nie zabrakło wycieczek biegowych czy krajobrazowo-widokowych.

Jednym z ważniejszych celów obozu, był odpoczynek psychiczny po długim okresie nauki i sesji co z pewnością przełoży się na odpowiednie przygotowanie mentalne i fizyczne do zbliżającego się sezonu startowego.

Pierwszy sprawdzian po treningach odbytych w Szklarskiej Porębie, będzie miał miejsce na terenie Wojskowej Akademii Technicznej podczas odbywającego się już w ten weekend Półmaratonu Komandosa.

Opublikowane w

Sukcesy sekcji badmintona AMW na międzynarodowych Telnap Telecom Cup 2021/2022

W dniu 19.12.2021 r. sekcja badmintona Akademii Marynarki Wojennej wzięła udział w cyklicznym międzynarodowym turnieju badmintona Telnap Telecom Cup 2021/2022 Organizowanego przez Akademia Badmintona Warszawa. Turniej odbył się w Centrum Spotowym Lavo w Warszawie. Sekcję reprezentowali: podchorąży Mateusz Piątek i opiekun sekcji Justyna Kozłowska-Jones.

W turnieju udział wzięło 144 zawodników z Polski , Estonii, Wielkiej Brytanii, Wietnamu oraz Chin co zagwarantowało bardzo wysoki poziom rozgrywek. Z przyjemnością informujemy, że po bardzo ciężkich pojedynkach podchorąży Mateusz Piątek wywalczył pierwsze miejsce i złoty medal w grze pojedynczej mężczyzn grupie zaawansowanej. Justyna Kozłowska-Jones zdobyła brązowy medal w kategorii gra pojedyncza kobiet zaawansowana. Mamy ogromną nadzieję, że szlaki do sukcesów zostały przetarte i nasza młoda sekcja będzie rozwijać się prężnie i systematycznie powiększając grono medalistów.

Opublikowane w

Podium w Superpucharze Polski w Jiu-Jitsu

Bardzo  dobrze zaprezentowała się reprezentacja podchorążych Akademii Marynarki Wojennej w Superpucharze Polski w brazylijskim Jiu-Jitsu, który odbył się
w  Kamieniu Pomorskim. Reprezentanci sportów walki zdobyli dwa medale
w klasyfikacji indywidualnej:

– bosm. pchor. Kacper Pilch srebrny medal w kategorii BJJ No-Gi 88kg białe pasy,
– bosm. pchor. Kacper Grabowski srebrny medal w kategorii BJJ No-Gi 82kg białe pasy.

Dużą zasługą w tak dobrym starcie i zdobyciu miejsc na podium przez naszych podchorążych była pomoc pchor. Michała Zajączkowskiego, który przygotowywał ekipę do startu w zawodach.  

Opublikowane w

Podsumowanie Indoor Triathlon, które odbyło się w Akademickim Centrum Sportowym AMW Gdynia.

W ramach obchodów 100-lecia AMW Gdynia na obiektach ACS AMW odbyły się zawody Indoor Triathlon 2022 o Puchar Rektora Komendanta AMW.

Uczestnicy pokonali 600 metrów pływania w basenie, 15 kilometrów na rowerach Technogym i na zakończenie 3 kilometry na bieżni mechanicznej.

Może być zdjęciem przedstawiającym w budynku
Może być zdjęciem przedstawiającym 1 osoba i w budynku

Można również zobaczyć film reklamowy:
https://tv.trojmiasto.pl/Indoor-Triathlon-Gdynia-2022-16-01-2022-video-66313.html

Opublikowane w

Podsumowanie biegów nordic walking w Malborku

W dniach 07-09.01.2021 na zamku w Malborku ACS AMW, KS ISKRA przy AMW zapoczątkowali sportowe obchody 100 – lecia powstania AMW.

7 stycznia późnym popołudniem i wieczorem oraz 8 stycznia w Malborku i Sztumie można było podziwiać zmagania biegaczy i nordic walkerów, czyli uczestników wyjątkowej sportowej imprezy pod nazwą “Wielki Mistrz”. – To wydarzenie jest efektem wieloletniej wzorowej współpracy środowiska cywilnego z wojskowym, gdzie niejednokrotnie logistyczne wsparcie udzielone przez Akademię Marynarki Wojennej oraz KS Iskra było kluczowe dla sprawnego przeprowadzenia całości.

Może być zdjęciem przedstawiającym 1 osoba, stoi i tekst

Muzeum Zamkowe w Malborku współpracowało przy organizacji tego wydarzenia z Urzędem Miasta Malbork Malbork – oficjalny profil miasta, Klubem Sportowym Iskra przy Akademia Marynarki Wojennej w Gdyni, Wojskowy Klub Sportowy “Flota” Gdynia, Wydziałem Nauk Humanistycznych i Społecznych AMW w Gdyni, 22 Bazą, Lotnictwa Taktycznego, Kundy Portowe – Wielki Mistrz.

Może być zdjęciem przedstawiającym 6 osób, ludzie stoją i na świeżym powietrzu

Dystanse 21, 52 i 100 km zarówno w biegu jak i nordic walking w trudnych zimowych warunkach to duży wyczyn. Szczególne wyróżnienia należy się jednak naszym podchorążym startującym w zawodach. Na 21 km startował i wygrał Daniel Jarzębiński, na 52 km – Miłosz Kotlęga i Daniel Kamiński, na 100 km (14 godzin) Patryk Kościński, który zadedykował swój stu kilometrowy bieg naszej uczelni! – 100 km na 100 lecie AMW!!!

Z naszej strony dziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się do zorganizowania tej imprezy, która zapoczątkowała sportowe obchody 100-lecia powstania Akademii Marynarki Wojennej. Dziękujemy również kadrze AMW, która zaangażowała się w organizację zawodów.

Opublikowane w

Zapraszamy na INDOOR Triathlon AMW Gdynia w dniu 16 stycznia 2022 roku!

W ramach święta obchodów 100-lecie AMW. ACS na swoich obiektach sportowych organizuje 16.01.2022r. INDOOR TRIATHLON AMW GDYNIA!

Ta halowa wersja zawodów triathlonowych, odbędzie się za sprawą Akademickiego Centrum Sportowego AMW! Podobnie jak miało to miejsce w poprzednich imprezach sportowych.

Walka będzie toczyła się o PUCHAR REKTORA – KOMENDANTA!

Wszystkie najważniejsze informacje dostępne tutaj:

https://indoortriathlon.com.pl/gdynia/

Może być zdjęciem przedstawiającym 1 osoba i tekst „INDOOR TRIATHLON AMW GDYNIA AMW 16.01.2022 WALKA o PUCHAR REKTORA- KOMENDANTA”
Opublikowane w

Sukcesy podchorążych AMW na 8 Ćwierćmaratonie Komandosa

Dnia 22.01.2022 r. w Słupsku odbył się już 8 Ćwierćmaraton Komandosa. Tegoroczna edycja była wyjątkowo trudna, organizator postanowił w pełni wykorzystać potencjał Słupskich lasów, prowadząc trasę przez jak największą ilość wzniesień co mocno wywindowało poziom trudności biegu. Śnieg, mróz i minimum 10kg w plecaku mocno wdało się we znaki reprezentacji Akademii Marynarki Wojennej która mimo tego, świetnie dała sobie radę osiągając zadowalające wyniki.

Jako pierwszy reprezentant AMW na metę wbiegł pchor. Patryk KOŚCIŃSKI, kilka sekund po nim pchor. Daniel JARZĘBIŃSKI oraz pchor. Jakub ŻOŁNA. Następnie kolejno na mecie meldowali się pchor. Daniel KAMIŃSKI, pchor. Dominik KWIATKOWSKI, pchor. Michał PIEKUTOWSKI, pchor. Wojciech WOJTYNA, pchor. Oliwia TOŁŁOCZKO.

Ćwierćmaraton był biegiem otwierającym Wielki Szlem Komandosa składający się z 5 biegów. Aby zdobyć elitarną odznakę, nasza reprezentacja musi jeszcze pokonać w tym roku: półmaraton komandosa, setkę komandosa, bieg o nóż komandosa oraz maraton komandosa.

Opublikowane w

Życzenia Świąteczne oraz spotkanie Wigilijne w ACS

W dniu 22.12.2021 roku odbyło się spotkanie Wigilijne Akademickiego Centrum Sportowego.

Dyrektor ACS AMW mgr inż. Dariusz SAPIEJKA skierował życzenia Wigilijne oraz  podziękowania za zaangażowanie w pracę do wszystkich pracowników Naszego centrum sportowego.

W  spotkaniu Wigilijnym udział wziął również Rektor – Komendant kontradmirał prof. dr hab. Tomasz SZUBRYCHT, Prorektor ds. kształcenia i studenckich kmdr rez. dr inż. Mariusz MIĘSIKOWSKI oraz Kanclerz Pan Marek DRYGAS.

Z okazji zbliżających się Świąt wszyscy goście składali ciepłe, pełne nadziei na lepszą przyszłość, życzenia zdrowia, radości i sukcesów

Zdrowych i Wesołych Świąt życzy Zespół ACS AMW Gdynia.

Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „Radosnego i szozęśliwego Nowego Roku z marzeniami o które warto walczyć, z radościami ktorymi warlo się dzielić i z nadzieją bez ktÅrej nie da się żyć! Zyezy Zespot ACSAMOW”
Skip to content