Przemysław ŻOŁNIEREWICZ (koszykówka) 3 z 13 w NRA!

Przemek Żołnierewicz posiada licencjat oraz obecnie jest studentem studiów magisterskich Wydziału Dowodzenia i Operacji Morskich AMW, który również wejdze w skład Narodowej Reprezentacji Akademickiej.

Anwil - Asseco | Przemysław Żołnierewicz | 12.10.2014 - YouTube

Dwaj  jego starsi bracia od których zaszczepił chęć uprawiania zawodowo sportu,  a co za tym idzie na wysokim poziomie wybranej  przez siebie i tak bardzo ukochanej koszykówki byli czołowymi młodzieżowymi zawodnikami piłki nożnej oraz koszykówki.

Przemek Żołnierewicz (pseudonim – “Żołnierz”) był uczniem szkoły gimnazjalnej o profilu koszykarskim współpracującym z klubem sportowym GTK Gdynia, z którym to nasz bohater zdobył pierwsze młodzieżowe trofea: 2-krotne Mistrzostwo Polski do lat 18, wicemistrzostwo Europy Dywizji  B reprezentując juniorska kadrę Polski. Kolejnym dużym krokiem Przemka było podpisanie kontraktu z drużyną będącą w najwyższej klasie rozgrywek Asseco Gdynia z którą spędził pięć bogatych w jego rozwoju sportowym sezonów. W sezonie 2018/ 19 zmienił barwy klubowe i przeszedł do zespołu Arged BMSlam Ostrów Wielkopolski gdzie do dnia dzisiejszego jest podstawowym zawodnikiem. Dzięki jego dużej roli w zespole i gry na wysokim poziomie z zespołem Ostrowa Wielkopolskiego zdobył najcenniejsze w swojej dotychczasowej karierze na poziomie seniorskim trofeum  w rozgrywkach  krajowych – Puchar Polsk.  Przemek Żołnierowicz jest kapitanem naszego zespołu uczelnianego AMW Gdynia, z którym to zdobył trzy medale akademickich mistrzostw Polski w tym również ten najcenniejszy złoty (2016 – I m, 2017 – II m, 2018 – II m). 

Wojskowa Forma online – Ćwicz z nami!

W tym roku w wojsku nie będzie egzaminu ze sprawności fizycznej. Jednak żołnierze wiedzą, że każdego dnia trzeba dbać o formę fizyczną, wzmacniać w ten sposób ogólną kondycję, wytrzymałość  i odporność. Dlatego do wspólnych ćwiczeń online na Facebooku zapraszają najlepsi żołnierze sportowcy. W każdy wtorek i czwartek o godz. 10.00 będzie można razem z nimi przez pół godziny potrenować, wymienić doświadczenia, podpatrzeć jak robią to mistrzowie. Ważna jest motywacja do działania i wspieranie siebie nawzajem.

We wtorek 28 kwietnia do swojego domu zaprasza szer. Alicja Tchórz, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Europy w pływaniu. Zdobywczyni złotego medalu w sztafecie 4×50 m w stylu zmiennym  i brązowego  medalu na dystansie 50 m stylem grzbietowym na Mistrzostwach Europy w Glasgow 2019. Pokaże między innymi jak trenować z wykorzystaniem sprzętu domowego.

W czwartek 30 kwietnia w swoim ogrodzie będzie ćwiczyć kpr. Marcin Lewandowski,  wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Europy. W ubiegłym roku zdobył  złoty medal w biegu na 1500 m na Halowych Mistrzostwach Europy w Glasgow i brązowy medal w biegu na 1500 m na Mistrzostwach Świata w Doha. 

We wtorek 5 maja ćwiczenia stabilizacyjne w swoim domu poprowadzi szer. Sofia Ennaoui, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i Europy. Zdobywczyni srebrnego medalu na HME w Glasgow 2019, zwyciężczyni drużynowych Mistrzostw Europy w biegu na 1500 m w Bydgoszczy 2019, srebrna medalistka na dystansie 1500 m na Mistrzostwach Europy w Berlinie w 2018 r.

 W czwartek 7 maja do wspólnego trenowania zaprasza kpr. Henryk Szost, rekordzista Polski w maratonie, wielokrotny medalista Wojskowych Mistrzostw Świata w maratonie, zdobywca złotego medalu w drużynie  w maratonie na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan 2019.

We wtorek 12 maja ćwiczymy wspólnie z szer. Justyną Święty-Ersetic, wielokrotną medalistką Mistrzostw Świata i Europy w biegu na 400m i w sztafecie 4x400m. W ubiegłym roku zdobyła złoty medal w sztafecie 4x400m i brązowy medal w biegu na 400m na VII Światowych Wojskowych Igrzyskach Sportowych w Wuhan oraz złoty medal w sztafecie 4x400m podczas HME w Glasgow i srebrny medal w sztafecie 4x400m na Mistrzostwach Świata w Doha.

Link do strony MON:

https://www.gov.pl/web/obrona-narodowa/wojskowa-forma-online—cwicz-z-nami

Joanna TOMALA (strzelectwo) 4 z 13 w NRA

Przygoda ze strzelectwem zaczęła się pod koniec 2 klasy gimnazjum, kiedy to do Zespołu Szkół w Grobli przyjechał trener z bocheńskiego klubu sportowego TKKF „Promień” Bochnia, Mieczysław Balicki. Strzelanie z pistoletu i karabinu potraktowała wtedy, jako ciekawą rozrywkę pomiędzy lekcjami, nie sądziwszy, że oto otwierają się przed nią drzwi do zupełnie innego świata.

 Od zamiarów do czynów nie było jednak tak prostej drogi, ponieważ by móc trenować, Asia musiała dojeżdżać na strzelnicę w Bochni ponad 20 km przy równoczesnym pogodzeniu swoich lekcji oraz godzin otwarcia strzelnicy. Jednak dla chcącego nic trudnego, udało się! Niestety, był to tylko jeden dzień w tygodniu, ale mimo wszystko to wystarczało, by już po paru miesiącach kilkukrotnie znaleźć się na podium zawodów międzywojewódzkich. Tak niewielkie, wydawałoby się w tej chwili, sukcesy zachęcały do doskonalenia się jeszcze bardziej, co zaowocowało m.in. dwunastoma pierwszymi miejscami w 2010 roku, w tym wygraniem Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży.

Sukcesy tak młodej zawodniczki (do końca 2011 roku była ona bowiem juniorką młodszą) nie obyły się bez zainteresowania trenerki kadry Polski juniorek, Jolanty Samulewicz. Bowiem z początkiem 2011 roku Joanna została powołana do reprezentacji Polski. Warto zaznaczyć, że już pod koniec stycznia, wygrała ona prestiżowe i mocno obsadzane w zawodników zawody międzynarodowe w Monachium, a następnie Mistrzostwa Europy Juniorów we włoskiej Brescii. Po  obfitym w sukcesy roku kalendarzowym, Asia ponownie zakwalifikowała się na Mistrzostwa kontynentu, tym razem, by skutecznie obronić tytułu Mistrzyni Europy.

Mówi się, że do trzech razy sztuka. Jednak w przypadku Joasi, która właśnie po raz trzeci z kolei walczyła o złoty krążek na Mistrzostwach Europy, to powiedzenie się nie spełniło i zawodniczka bocheńskiego klubu zajęła miejsce zaraz za podium. Hart ducha i zapał sportowca zaowocował jeszcze w roku 2013 udziałem w ścisłym finale Pucharu Świata (dodam, że Asia była jeszcze wtedy juniorką) oraz trzecim miejscem na kulowych Mistrzostwach Europy Juniorów w Chorwacji.

2014 rok przyniósł wiele dobrego. Kolejne pneumatyczne ME zaowocowały ponownym zakwalifikowaniem się Joanny do finału, a co więcej, ustanowieniem przez polską drużynę rekordu Europy oraz rekordu Świata w kategorii juniorek. Była to czwarta wygrana z kolei i to jeszcze w jakim stylu. Nie bez powodu polska drużyna juniorek nazywana była Dream Team (ang. Drużyną Marzeń). Później finał w Mistrzostwach Świata Juniorów, a także zajęte 3 miejsce drużynowo. Następnie nadszedł czas na reprezentowanie uczelni wyższej, a mianowicie Akademii Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte, w Akademickich Mistrzostwach Świata odbywających się w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Joanna zdobyła tam „na konto uczelni” złoty medal indywidualnie, a także dwa złote medale drużynowo. Miłym podsumowaniem tego roku było wygranie samochodu osobowego na zawodach międzynarodowych w Białymstoku.

Od 2015 roku Joanna Tomala startuje w zawodach już jako seniorka, jest ona multimedalistką Mistrzostw Polski, do ubiegłego roku ciągle reprezentowała AMW na zawodach akademickich. W 2016 roku na Akademickich Mistrzostwach Świata zajęła 5 i 10 miejsce indywidualnie, a także 2 i 1 miejsce zespołowo. Na swoim koncie jako seniorka posiada także m.in. drużynowy brązowy medal ME z Królestwa Niderlandów, srebrny drużynowy medal ME z Wrocławia, finał Pucharu Świata w Azerbejdżanie i liczne wysokie wyniki. Warto nadmienić, że w całej swojej karierze , jako reprezentantka Kadry Narodowej Polski, tylko raz nie brała udziału w imprezie sportowej rangi Mistrzostw Europy i Świata, co stanowi o jej wysokim poziomie sportowym.

Jako że w dyscyplinie strzelectwo sportowe nie ma wyraźnie zaznaczonego okresu roztrenowania, to strzelcy trenują i rywalizują zarówno w okresie jesienno – zimowym (kiedy trenują i konkurują w zawodach z broni pneumatycznej) jak i w okresie wiosenno – letnim (wtedy oprócz broni pneumatycznej, dochodzi broń, w której używa się amunicji ostrej). Tak właśnie wyglądało ostatnie 12 lat życia opisywanej tu zawodniczki. Praktycznie bez chwili wytchnienia. Czy miała momenty zwątpienia i chęci odejścia od strzelectwa? Otóż miała. Jednak tylko na początku tej przygody. Trafiając na odpowiednie osoby oraz posiadając takowe wokół siebie, Joanna zajmuje się strzelectwem sportowym do tej pory. Od 2013 roku jest studentką naszej uczelni (z przerwą spowodowaną nadmiarem obowiązków), a od 2015 roku również żołnierzem zawodowym Marynarki Wojennej, dzięki czemu reprezentuje ona jednocześnie Wojsko Polskie na arenie międzynarodowej.

Oprócz obowiązków i pracy, Joasia posiada również kilka pasji, a jedną z nich jest na pewno podróżowanie. I nie, nie wyłącznie to związane z wyjazdami na zawody. Pasjonuje ją nie tylko samo odwiedzanie nowych, ciekawych i pięknych miejsc, ale także etap przygotowywania wycieczki. Chociaż w jej przypadku lepszym słowem byłoby „wyprawy”, ponieważ tysiące kilometrów w czasie wolnym pokonuje ona, wraz ze swym narzeczonym, na motocyklu, z małym namiotem, śpiworami i bez zbędnych bagaży. Po takich wyjazdach jak np. przejechanie Polski spod Krakowa do Gdyni wzdłuż Wisły czy szutrowy objazd polskiego wybrzeża, przyszedł czas na coś odważniejszego. 

Paweł KREFFT (koszykówka) 2 z 13 NRA

Paweł KREFFT student AMW, który zakwalifikował się do prestiżowe projektu Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego wcześniej opisane wpisu pt. “Narodowa Reprezentacja Akademicka”.

Pawel Krefft, Basketball Player | Proballers

Paweł aktualnie jest studentem I-go roku Wydziału Dowodzenia i Operacji Morskich na kierunki systemy informacyjne w bezpieczeństwie..

Urodzony 4 lutego 1996 roku Paweł pierwsze kroki sportowe stawiał w gimnastycznej w Gdyńskim Gimnazjum Sportowym nr 9, będąc zawodnikiem szkolnej drużyny GTK Gdynia.

Poniżej zamieszczone są urywki z niektórych jego zagrań:

Więcej o programie: https://www.gov.pl/web/nauka/narodowa-reprezentacja-akademicka

13-stu słuchaczu z AMW w “Narodowej Reprezentacji Akademickiej” – projektu Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.

13 studentów AMW
zakwalifikowało się do prestiżowe projektu
Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego
pt. “Narodowa Reprezentacja Akademicka” zwane dalej NRA.

Ci studenci podjęli się niezwykle trudnego zadania połączenia nauki i sportu. Dzięki projektowi mają szansę na indywidualne rozwijanie swojej pasji sportowej w połączeniu ze studiami.

Kolejnie na stronie ACS-u będą publikowane nazwiska osób zakwalifikowanych do projektu. Którego organizatorem jest:

Plik:Logo Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.svg ...

Więcej o programie:

https://www.gov.pl/web/nauka/narodowa-reprezentacja-akademicka

Zaliczenia WF dla cywilnych studentów AMW

Zgodnie z ustaleniami, które dotyczą zdalnej realizacji zajęć z wychowania fizycznego oraz końcowego zaliczenia przedmiotu, studenci proszeni są o śledzenie na bieżąco informacji przekazywanych przez wykładowców ACS drogą mailową, bądź umieszczanych na stronie ACS .

Materiał, który dostajecie do domowej realizacji oraz konsultacje i weryfikacjawykonanych zadań drogą elektroniczną przez wykładowców, na pewno pozwoli wam na zaliczenie przedmiotu.

Studenci ze zwolnieniem z WF, muszą się skontaktować ze swoim wykładowcą w celu uzyskania tematu pracy zaliczeniowej.

#więcej bezpośrenio u naszych nauczycieli: #ACS kadra

Jakub GARBACZ 1 z 13 w NRA

Po zwycięstwie koszykarzy Asseco Gdynia we Włocławku. Jakub ...

Jakub Garbacz – absolwent studiów I-go stopnia z zakresu bezpieczeństwa wewnętrznego, a obecnie słuchacz studiów II-go stopnia z zakresu bezpieczeństwa narodowego na Wydziale Dowodzenia i Operacji Morskich AMW Gdynia.

Kuba Garbacz – polski koszykarz występujący na pozycji rzucającego obrońcy, reprezentant kraju, obecnie zawodnik Arged BM Slam Stali Ostrów Wielkopolski.

Dru żynoweBrązowy medalista mistrzostw Polski w 2019

Indywidualne osiągnięcia: Największy Postęp PLK w 2018 oraz Laureat nagrody Suzuki Drive w 2016.

Instrukcja opisująca test sprawności fizycznej dla przyszłych oficerów w AMW

Przykładowe ćwiczenia testu sprawności fizycznej dla kandydatów na podchorążych AMWSprawdzian sprawności fizycznej zawiera elementy sprawdzające siłę, szybkość i wytrzymałość.

Obejmuje następujące konkurencje:

dla mężczyzn:
podciąganie na drążku,
bieg na 1000 m,
bieg wahadłowy 10×10,
pływanie na 50 m stylem dowolnym.
dla kobiet:
uginanie i prostowanie ramion w podporze na ławeczce,
bieg na 1000 m,
bieg wahadłowy 10x10m,
pływanie na 50 m stylem dowolnym.

Skip to content