28 lutego 2022 – Akademickie Centrum Sportowe

24 lutego w Audytorium Biblioteki Głównej Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni odbyła się druga edycja seminarium nt.: „Zdrowe odżywienie podczas aktywności fizycznej człowieka”. Inicjatorem oraz organizatorem spotkania było Akademickie Centrum Sportowe AMW, współfinansowane ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki, w ramach projektu pt. „Promocja sportu akademickiego poprzez organizację zawodów, szkoleń, konsultacji i zajęć dodatkowych”. Podczas seminarium przedstawiona została między innymi wiedza z zakresu diety wysokowęglowodanowej i ketogenicznej oraz metody układania planów treningowych służące w rozwijaniu zdolności motorycznych.

Seminarium zakończyło się treningiem funkcjonalnym ze studentami na hali ACS, którzy mieli okazje zapoznać się z najbardziej popularnymi systemami ćwiczeń, którego podstawą jest funkcjonalność ruchu dająca możliwość jego wykorzystania nie tylko na treningu ale także w aktywności życia codziennego.

Prelegentami byli:
dr Maja Tomczyk (dietetyka sportowa),
mgr Katarzyna Janik (fizjoterapeutka i specjalista żywienia, trener personalny)
Igor Janik (trener personalny, dwukrotny olimpijczyk).

Gorące podziękowania dla pomysłodawców zorganizowania seminarium Dyrektora ACS Dariusza Sapiejki i Jerzego Gołąbka oraz dla Kierownika projektu z ramienia uczelni Pani Katarzyny Andziulewicz. Szczególne słowa podziękowania za przygotowanie II edycji seminarium dla Alberta Popławskiego i koordynatora projektu Arkadiusza Sobieraja.

W dniach 21-25 lutego, podczas ferii w Akademickim Centrum Sportowym mieliśmy przyjemność gościć dzieci pracowników AMW oraz zawodników klubu żeglarskiego „ARKA” z Gdyni. Wspólnie spędzony czas był bogaty w mnóstwo atrakcji sportowych. Każdy dzień rozpoczynał się rozruchem w obiektach ACS, następnie za sprawą kadry trenerskiej z klubu „ARKA” dzieci odbywały treningi sportowe na basenie, arenie sportowej oraz ściance wspinaczkowej. Mieliśmy okazję również sprawdzić swoje siły w hali Olivia podczas treningu łyżwiarskiego. Nie obyło się bez kulinarnych przyjemności w postaci tłustego czwartku i wspólnego wyjścia na pizzę. Żeglarze „ARKI” mieli okazję zaprezentować dzieciom pracowników AMW swoją bazę treningową czym mamy nadzieję, że zachęcili ich do żeglarstwa.

Miło spędzony czas był doskonałą możliwością do zawarcia nowych sportowych znajomości.

Mamy nadzieję, że wszyscy dobrze się bawili.

Poniżej krótka fotorelacja.